保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【素天堂】B群膜衣錠(6瓶優惠組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【素天堂】B群膜衣錠(6瓶優惠組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
【素天堂VEGLIGHT】B群膜衣錠
維生素B1有助於維持能量正常代謝。幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。有助於維持正常的食慾。
維生素B2有助於維持能量正常代謝。有助於維持皮膚的健康。
維生素B6有助於維持胺基酸正常代謝。有助於紅血球中紫質的形成。幫助色胺酸轉變成菸鹼素。
有助於紅血球維持正常型態。增進神經系統的健康
葉酸有助於紅血球的形成。有助於核酸與核蛋白的形成。有助胎兒的正常發育與生長。
B12有助於紅血球的形成。增進神經系統的健康。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 錠劑
- 素食
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：(素天堂VEGLIGHT) B群膜衣錠 6瓶
◆商品容量：0.5公克/錠，60錠/瓶。
◆商品成分：B1、B2、B6、B12、葉酸..等多種維生素B群。
◆建議用量：每日1錠，早餐飯後食用，多食無益。
◆食用方法：請於早餐飯後食用。
◆注意事項：尿液有變黃色為正常現象，請安心食用。開封後請緊閉瓶蓋並置於陰涼乾燥處及孩童拿不到的地方，並在儘速於二個月內食用完畢，以確保產品品質。內附乾燥劑請勿食用。若有疑問請詢問專業醫師、營養師意見。食用後若有不適狀況應立即停止食用。
◆退貨條件：商品本身有瑕疵可辦理退貨外，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留商品組合之齊全及完整性。
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熱點新知搶先報
外出回家洗手、洗臉別忘了，那有必要「消毒」嗎？ 嗨嘍大家好，之前有朋友問這個皮膚消毒方面的問題，因為出門後接觸到的細菌可以說是非常多的，衣服可以脫下來泡在消毒劑中清洗，那麼皮膚應該怎麼做呢，到底有沒有必要消毒，如果有必要的話，又應該如何處理呢？ ... 應該現在很多朋友都比較關注這個問題，所以接下來的文章就來具體的說一下這個問題，關於皮膚清潔方面的。 首先最重要的是這個手部消毒，之前有朋友說回家之後會用鹽洗手，其實不建議大家這樣往手上舀一勺鹽然後搓洗，因為這個鹽粒很硬，如果大力清洗手部，很容易磨出傷口，力氣不大的話，手部也很難清洗乾淨，所以無論是手部還是皮膚，都不建議直接用鹽粒。 ... 食鹽有一定的消毒功能，但是效果很一般，在醫院其實也不會使用食鹽消毒，如果大家真的要使用，就建議大家用溫水將食鹽化開，然後再從裡面清洗手，洗好之後記得用清水沖乾淨手部皮膚，因為食鹽在皮膚上容易讓皮膚乾燥脫水，不能讓手上有鹽水的殘留，不然會手部乾燥開裂。 ... 對於洗手，比較推薦的其實就是肥皂和洗手液，這兩種家家都有，並且接觸到水之後可以在手中產生豐富的泡沫，這些泡沫在手中揉搓，就可以將手清洗乾淨了，如果說大家希望手更加乾淨，可以用專業的消毒凝膠洗手，不過普通人群其實不用這樣。 ... 關於皮膚消毒方面，其實暴露在外界最多的，應該還是手部以及面部，皮膚穿著厚衣服，其實很少有暴露，建議大家的就是清潔皮膚主要注意一下除手部之外的面部，面部也更靠近眼部以及鼻黏膜部位，更需要好的清潔。 ... 如果臉部化妝了，就先卸妝，卸妝後用清水沖洗，然後再用清潔洗面奶塗抹一點泡沫清洗就可以了，使用過卸妝產品後就應該少用洗面奶了，不要太過於擔心臉部是否還有細菌，其實經過卸妝、清水沖洗、洗面奶這麼多步驟，已經可以將臉部清洗乾淨了，如果是有臉部傷口，可以用比較溫和的消毒產品比如碘伏稍微塗抹一點，只塗抹傷口就可以了。 ... 身體其它部位的清潔，其實和往常一樣就可以了，建議淋浴而不是泡澡，因為淋浴是淋水沖洗，可以更好地洗去皮膚上面的污漬，當然有是用沐浴露的習慣，也可以使用。 好了，以上就是今天的全部內容了，很感謝大家的閱讀，如果您覺得內容還不錯的話可不要忘記點讚呦，拜拜！
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