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其他資訊

　　春，保肝，減重塑身最佳季節；
　　夏，養心，新陳代謝旺，快速燃脂；
　　秋，滋肺，調養情緒睡得好，躺著都能瘦；
　　冬，固腎，抗老化就從下半身開始！

　　跟著金子老師一年四季做運動，順應四時，
　　伸展、強化、放鬆，兼顧預防、補強與調養，
　　從根本改善體質，要健康、要美麗，
　　達到最自然、簡單、有效的養生塑身目標！

　 　你知道嗎？春天，萬物初發，新陳代謝緩慢族、身材中廣族，把握這個季節做運動，喚醒能量，可以得到減重塑身的最佳效果。夏天，美食當前食慾不振，用餐完 畢消化不良，突然水腫虛胖，還是心煩氣躁，疲勞無力，都有適合的運動幫你養心調心，清爽地度過高溫盛夏，並配合旺盛的新陳代謝，加速燃脂。秋天，白天精神 差，夜晚不好眠，此時調養情緒睡得好，躺著也能瘦。冬天，手腳冰冷，容易傷風感冒，動一動精神好，抵抗力倍增，不怕冷颼颼的寒冬，再加強鍛鍊下半身，抗老 化就從這裡開始！

　　金子老師是台北市中山、萬華、內湖、大同等運動中心的知名老師，從事瑜伽、皮拉提斯、墊上復健運動的教學，長期鑽研 中醫學理。本書結合中醫的養生概念，並配合二十四節氣的變化，推出一年四季的健康養生運動。不管肩頸痠痛、頭痛、便祕、感冒，或是失眠、鬱悶、內分泌失 調，還是食慾不佳、體重上升、皮膚有狀況，隨著四季的節氣，都有好發的時間，若能配合春夏秋冬四季的變化，適時以相對應的養生運動，即可有效達到舒緩狀 況、提升抵抗力、美容塑身、身心愉快的目標。全書有概念說明，並附4片春夏秋冬DVD，每片約90分鐘，跟著金子老師一起做養生健美操，一年四季365 天，天天健康快樂又美麗。

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  作者： 金子老師    新功能介紹
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2015/03/26
• 語言：繁體中文

其他新聞

  ▲台北捷運站閘口最近出現穿白背心的工讀，卻常被誤認是直銷。（圖／示意圖／ETNEWS資料照） 生活中心／綜合報導 台灣人對於推銷人員或是直銷人員在路上徘徊似乎都很有防備心，但是可能在冥冥之中就誤會了一些辛苦的工讀生啊！最近在台北的各捷運站，常常會看到一些「穿著白背心」的年輕人，拿著手中的紙跟手機似乎在和路過的人解釋什麼，但是卻被冷眼看待。 日前有網友在「爆廢公社」中大吐苦水表示，「搭捷運的時候，你們一定有遇過一群人，很熱情的朝你走去，然後跟你打招呼說自己是悠遊卡服務人員，可以幫你開通悠遊卡的集點功能。」但是大多數的乘客竟然都避之唯恐不及，「就像看到鬼一樣。甚至有整群的學生一邊笑一邊急著說『哦！我們開通了。』」甚至還被罵「無聊！」 這樣的對待讓擔任「白背心」工讀的原po感到相當難過，更寫下：「你可以不喜歡我們這份工作，無視我們這群工讀生，但是我們要求的並不多，只是一份尊重可以嗎？」 此文一出，才有鄉民們驚覺，原來這些白背心的工讀生其實不是詐騙，「其實是協助悠遊卡開通紅利點數的工讀生。」現在可以利用公車和捷運裡程累積點數兌換咖啡、現金、悠遊卡加值和line貼圖。 而其他網友也表示，「真的也很抱歉，畢竟台北會在捷運站這樣徘徊的，也只有直銷推廣人員，所以真的會比較有戒心。」「尊重每一個工作拉～先入為主的觀念太強了。」

  ▲張正偉。（圖／中信兄弟提供） 體育中心／綜合報導 8月底時，統一獅隊林志祥陷入桃色風波，因此遭到無限期停薪、停賽處分，中信兄弟張正偉季末遭冷凍，據傳，也與桃色風波有關，且目前張正偉與老婆鄭詩婷正在鬧離婚，球團為了等待風波平息，也讓張正偉下二軍，而同樣的，蔣智賢在8月31日下二軍，主要原因也是桃色風波。 中信兄弟「五虎將」林智勝、蔣智賢、張正偉、王勝偉、鄭達鴻季末遭到冷凍，現在就連球隊打進季後挑戰賽，也不打算讓這五人回到一軍，會有這樣的決定，據了解，跟球員私生活有關，包括蔣智賢、張正偉桃色糾紛纏身，林智勝與外籍總教練史耐德不合，另外，這五人都是經典賽國手，據傳，經典賽期間中華隊曾有球員在飯店開趴。 張正偉2011年與老婆鄭詩婷結婚，目前育有1女1子，婚前是演員的鄭詩婷，婚後決定專心於家庭，離開演藝工作，兩人感情非常好，時常看到兩人在臉書曬恩愛，日前張正偉因守備失誤遭網友責備，鄭詩婷還在網路上與網友開嗆。 不過，兩人的好感情似乎沒有延續太久，據傳張正偉目前正想盡辦法要與鄭詩婷談離婚，且兩人近期均未在臉書發「放閃照」，據了解，張正偉已經許久未回家，不是待在宿舍，就是到桃園母親家，就是不願回到自己家。 而張正偉也多次被發現，開車載著另一名女子，根據了解，張正偉在台中時常與該名女子在一起，而在公開場合上，老婆鄭詩婷想見他一面，還會被他責備，也常常透過電話飆罵。 除了張正偉陷桃色風波，婚姻不順以外，蔣智賢也有桃色風波，而林智勝則因「鬥史」，不滿球團換掉前總教練吳復連，加上看不慣今年接任總教練的史耐德帶兵風格，以消極態度應戰，另外經典賽期間，有五虎將成員在飯店開趴，因此兄弟球團決定冷凍五人。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團

  ▲張正偉。（圖／中信兄弟提供） 體育中心／綜合報導 8月底時，統一獅隊林志祥陷入桃色風波，因此遭到無限期停薪、停賽處分，中信兄弟張正偉季末遭冷凍，據傳，也與桃色風波有關，且目前張正偉與老婆鄭詩婷正在鬧離婚，球團為了等待風波平息，也讓張正偉下二軍，而同樣的，蔣智賢在8月31日下二軍，主要原因也是桃色風波。 中信兄弟「五虎將」林智勝、蔣智賢、張正偉、王勝偉、鄭達鴻季末遭到冷凍，現在就連球隊打進季後挑戰賽，也不打算讓這五人回到一軍，會有這樣的決定，據了解，跟球員私生活有關，包括蔣智賢、張正偉桃色糾紛纏身，林智勝與外籍總教練史耐德不合，另外，這五人都是經典賽國手，據傳，經典賽期間中華隊曾有球員在飯店開趴。 張正偉2011年與老婆鄭詩婷結婚，目前育有1女1子，婚前是演員的鄭詩婷，婚後決定專心於家庭，離開演藝工作，兩人感情非常好，時常看到兩人在臉書曬恩愛，日前張正偉因守備失誤遭網友責備，鄭詩婷還在網路上與網友開嗆。 不過，兩人的好感情似乎沒有延續太久，據傳張正偉目前正想盡辦法要與鄭詩婷談離婚，且兩人近期均未在臉書發「放閃照」，據了解，張正偉已經許久未回家，不是待在宿舍，就是到桃園母親家，就是不願回到自己家。 而張正偉也多次被發現，開車載著另一名女子，根據了解，張正偉在台中時常與該名女子在一起，而在公開場合上，老婆鄭詩婷想見他一面，還會被他責備，也常常透過電話飆罵。 除了張正偉陷桃色風波，婚姻不順以外，蔣智賢也有桃色風波，而林智勝則因「鬥史」，不滿球團換掉前總教練吳復連，加上看不慣今年接任總教練的史耐德帶兵風格，以消極態度應戰，另外經典賽期間，有五虎將成員在飯店開趴，因此兄弟球團決定冷凍五人。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團

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