保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【田中寶】高纖乳酸菌(6公克x20包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【田中寶】高纖乳酸菌(6公克x20包/盒)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【田中寶】高纖乳酸菌(6公克x20包/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
田中寶高纖乳酸菌 ---高纖乳酸、健康養生
腸道被科學家稱為「生命之源」，腸道中含有大量以乳酸菌為主的有益菌叢，每日持續攝取乳酸菌可以幫助新陳代謝、維持身體正常機能。
本品含有專利技術包覆的優質乳酸菌，以及可提供乳酸菌養分的純天然水溶性纖維，每日配合田中寶養生液或單獨沖泡飲用。
成分：玉米來源水溶性纖維、乳酸菌粉末(含微結晶狀 α-纖維素、麥芽糊精、豆奶粉、大豆胜?、酵母粉、大豆纖維、L-精胺酸、玉米糖膠、乳糖、寡糖)
內容量：6公克/包，20包/盒
保存方式：置於陰涼乾燥處，避免受潮及陽光直射
原產地：台灣
保存期限：2年
食用方式：
本品為維持健康之營養品，食用時可依個人體質參酌以下建議量增減食用：
●健康養生--每日1~3包
●七歲以下兒童食用量減半
請將沖泡粉包加入一大杯溫開水(水溫40度C以下)，或與田中寶養生液稀釋後一併飲用：
●本品含有豐富的膳食纖維，請攝取足夠的水分，效果更佳。
●兒童、孕產婦、老年人均可食用。
過敏原標示:本品含有大豆及牛奶製品
出品商：中天生物科技股份有限公司
0226558558 台北市南港區園區街3號14樓之1
泰安產物保險股份有限公司07中字第0622D000284號
食品業者登錄字號E-113165692-00000-5
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 膳食纖維
產地
- 台灣
商品規格
- 6公克/包，20包/盒
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
這個月還剩下不到十天，我卻已經把這個月的剁手預算都用光了，沒別的，全敗在了襯衫上，哐哐下手了三單 ... ▲我很期待第三件~ 有可愛掛的，也有小女人氣質的，嘿嘿，百變女郎就是我本人。 可是不免也有點後悔，我幹嘛一棵樹弔死，本可以襯衫、奶奶衫、各種外套都來一點的，結果看到好看的襯衫就根本走不開，直接掉坑裡一買深似海。 小可愛買東西是不是和粒粒一樣，一心水就根本控制不住，就算當初設置了再具體的預算，都會被自己一一打破。 ... 不過話說回來，如果昨天的西裝外套是我心中的外套南波萬，那今天的襯衫就是春天單衣的首選！可鹽可甜，粒粒看很多時尚icon都穿上惹！ ... 天氣越來越熱，你們的單衣都買好了沒？如果沒有的話，風格百搭的襯衫是一定要擁有的！今天就來給你們介紹幾款我心水很久的幾款襯衫，走著~ ... 有拜拜肉的姐妹們聽我說，燈籠袖了解一下！寬鬆的廓形藏住手臂線條，宮廷風袖子充滿精緻感，是甜甜的小女生沒錯了。 ... 圓領的燈籠袖就有點不適合大部分人了，小胸穿顯瘦高級，大胸妹子會有點顯胖，記得避開哦。 ... 雖然白襯衫大家都見的比較多了，粒粒這裡還是要推薦一下這種乳白的顏色，沒有螢光感，對黃黑皮也很友好。 ... 清淡的豆綠色，是春夏的專屬，清爽顯白，遇到顯瘦的燈籠袖，強強聯合，搭配高腰西裝褲，想不好看都難！ ... 仙氣飄飄的雪紡裙，是溫柔的仙女本仙，用帥氣的軍裝扣來中和這份甜美，時髦的恰到好處。 ... 半裙有著成熟女人的優雅，和溫柔的茱萸粉組合，時刻透露著自己的甜蜜小心思，上班、約會都可以這樣穿。 ... 如果缺少綁帶設計，那這件襯衫將會少了幾分靈氣，微微露出一點頸部的肌膚，秀出魅力鎖骨，就像仙女下凡一樣。 ... 當襯衫遇到半塞半不塞大法，向來成熟穩重的它，也會變得休閒慵懶，搭配帥氣的軍綠色半裙，腿長直逼一米八！ ... ... 咱們女孩子，當然還是更match荷葉邊，層層疊疊在一起，像花朵一般，給予精緻女人味。 ... 細碎的印花+頸間的綁帶，擁有少女般的活潑與俏皮，倘若去掉其中一個設計，都不會呈現出這樣的效果。 ... 這個小姐姐一秒就狙中了我的心，烏黑的秀髮襯得唇紅齒白，十分巨有東方古典美，用米白這乾淨的顏色，才不會搶了風頭。 ... 小可愛們平時選擇襯衫的時候，不要只局限於棉質，春天的雪紡溫柔靈動，可別錯過喲。 ... 通勤的小可愛，米咖色了解一下，成熟中帶著小女生的嬌憨，解開下面兩顆紐扣，有提升腰線的作用，小個子也不至於太顯矮。 ... 不同深淺的藍色，打造出層次感，順眼和諧，將襯衫的下擺塞進高腰裙里，輕輕鬆鬆擁有黃金比例身材。 ... 還在上學的小可愛，可以試試看雪紡荷葉邊襯衫，不需要多餘的綴飾，乾淨清爽便足以打動人心，不過不建議穿瑪麗珍的時候穿襪子哦。 ... ... 宋妍霏小姐姐的顏我可以吹一萬年，就連中性風的「爸爸衫」也可以駕馭，紅酒等美食圖案敲吸睛，要不要也來一件？ ... 俗話說，紅配綠賽狗p，但是小姐姐將紅酒印花襯衫與工裝風外套混搭，亮眼吸睛，絲毫沒有突兀的感覺。 ... 同樣將印花襯衫穿出個人屬性的，還有粒粒喜歡的vivamoon小姐姐，爽朗的笑容，搭配酷酷的黑白印花襯衫，有種獨特的味道。 ... 小可愛們知道中世紀婦女們的束胸嗎？豎條紋襯衫也有顯瘦的作用，尤其是帶上收腰的設計，顯瘦效果翻倍。 ... 小高領印花襯衫，更具有成熟女性的風韻，不過脖頸處露膚面積過少會有顯胖嫌疑，小可愛們還是要謹慎選擇哦~ ... 這種印花襯衫覺得很難駕馭的話，下半身就不要選擇太過花里胡哨的單品了，簡簡單單的純色系就很耐看。 ... 粒粒覺得印花襯衫本身就很絢爛浪漫，其實不配下裝光單穿就很出彩，若隱若現露出大腿線條，更平添一分女性的嬌媚感。 ... ... 波點襯衫一直是粒粒心中法式風情的代表單品，不用費力就能凹出時髦氣息，尤其是這種半透明材質的，加上燈籠袖好夢幻。 ... 波點襯衫已經很有風格了，搭配純色百褶半裙飄逸自在很柔美，答應我！春天郊遊就這麼穿，拍照絕對美爆！ ... 用來搭配小黑褲也是沒問題的，簡簡單單的黑白配就很耐看，但粒粒一般更喜歡在腰間打個結，一秒擺脫平庸感。 ... 大一點的波點樣式就更有復古的腔調，加上後背小心機的露背設計，撩人指數在線彪升，非常適合短髮女生借鑑哦~ ... 要是覺得黑白波點太過普通，粒粒還蠻建議換成藏青色，同樣得體不出錯，但又沒那麼嚴肅，搭配一條牛仔褲足夠休閒sense。 ... 插進褲腰的時候記得拉松一點，更有不經意營造的慵懶氛圍，由深及淺的同色系遞進也很順眼和諧，屬於誰穿誰好看系列。 ... 氣溫的上升，整個人的情緒也不免昂奮起來，熱情的紅白波點就很適合啦，就算搭配普通的牛仔褲，吸睛程度也絲毫不輸。 ... 覺得上面太熱烈的話，粒粒一直強調的米色系趕緊安排上，點綴波點花樣的話，整體十分素雅恬靜，氣質絕了！ ... 今天關於襯衫的介紹就到這裡啦~不光可以單穿，內搭也同樣在行，絕對是氣質型選手，快跟上粒粒的步伐開啟剁手之路吧！ 這個周末看到不少朋友都出門郊遊了，大片大片的油菜花，還有野餐帳篷，看得粒粒好心動呀，你們周末都幹了些什麼呢~
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